jak się

Z poprzedniego twojego tematu wynika że chciałes brać mixa + mete a teraz pytasz się o enana pisali ci na początek zjedz metę zobacz jak zareagujesz i czy twoje problemy z niskim testem będą nadal . Powodzenia

jak jesteś chory to się lecz, dodatkowym treningiem osłabiasz organizm który i tak już sobie nie radzi Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-16 14:49:31

od tego jest to forum bez ankiety ci nikt tego nie rozpisze bo wyłapie naganę od ręki każdego traktujemy tak samo tutaj wrzucisz ankietę to wszystko ci się rozpisze i podpowie jak zrobić aby było ok lub zaproponuje inne rozwiązania ;-)

To dla mnie jest jakaś zagadka bo ja się nie spotkałem poza tym wspomnianym wcześniej przypadkiem takiej sytuacji, może jakiś ucisk czy coś nie więm za bardzo jak doradzić. Można by było robić ćwiczenia w mniejszym zakresie ruchu ale trzeba by było uzupełnić trening innymi ćwiczeniami. A próbowałeś na przykład wyciskania na suwnicy czy jakiejś [...]

jak Ci to smakuje wpisuje się w bilans to ok, ale pół kilo twarogu na raz to sporo.

Mam na sprzedaż lub wymianę: BSN -Epozine o2 -180 tab 145zl Fitmax-CreaMission -240 tab 85 PowerXsport-Creapure -500g 50 EAS-Muscle Armor -900g 100 Pisz jak coś się dogadamy

jesli stac to HMB jak najbardziej - mega capsy wychodza chyba znow najtaniej :D BCAA dobre ale drogie wiec jesli nie musisz liczyc sie z kosztami wez jesli jednak oszczedzasz zadbaj aby zjadac odpowiednia ilosc bialka dobrej jakosci nie bedzie duzo gorzej :D

Nie, na spokojnie mogę podbić bo na samym teściu+symex i HCG bardziej mnie nabiło suchym mięśniem, więc można ciut podlać Cos w ankiecie pomieszales..zylka i 40% bf? Tak żyłka na czole się pojawia jak siedzi na kibelku. Antek przy 40%bf}:-(

a wie kto ile to kosztuje i jak to sie bierze?opiszcie coś Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-09-03 13:18:23

rob tak jak ci pisalem.. mi sie dobrze rozpuszcza i ostrowia i carbo bx! w ostrowi piana jest malenka a w carbo praktycznie jej niema..

Nie podoba mi sie Nie nakladaj npp na tren, meta w srodku tez jakos nie bardzo. Moze tak: 1-8 enan 750/week 1-4 metax 30ed 1-8 npp 150 e3d 9-14 tren acetat 50ed 9-10 prop 75ed 11-14 prop 50ed (jak chcesz tren ed to w jednej pompie dawaj propa) Podskoczysz z masa i pozniej ladniej ubijesz. Nie lubisz frontow, wiec poczatek bedzie niemrawy, lepiej [...]

Co do halo nie wiem, nie bralem Wszystko bylo by si, gdyby prop byl eod, ed wydaje mi sie lekka przeginka Ale rob jak uwazasz, co nas nie zabije to nas wzmnocni

Co do sponsorow to mam pomysly. Jakbym znalazl ich wystarczajaco medale, pucharu tez sie znajda ;) ciekawi mnie ile mozesz kosztowac wynajecie jakiegos miejsca,a jak nie to w szkole u sibie bym zalatwil.

Nie masz pojęcia o odżywianiu niestety... Ułóż diete białko sobie kupisz jak bd Ci go brakowało w diecie i tyle nie ma wiecej sie co rozpisywać bo białko to nie magiczny środek.

nie przywiazywal bym szczegolnej uwagi do tego jaki rodzaj bialka wciagam na redukcji (zreszta tak samo jak na masie). bral bym pewnie koncentrat (vitafit np.), ale jesli faktycznie ma to dla Ciebie duze znaczenie to bral bym pewnie jakies wolne frakcje ,zeby dluzej sie uwalnialy aminokwasy. a jesli chodzi o poczucie sytosci, to sa bialka w formie [...]

moim zdaniem jak z głową do tego podejdziesz to jest to do zrobienia choć typowa redukcja to już wtedy nie będzie ja generalnie nie uznaję redukowania na jakiś dużych ujemnych bilansach, zawsze wtedy mięcho poleci wolę pobawić się proporcjami składników odżywczych, głównie kcal z węgli zastępować tymi ze zdrowych tłuszczy

dolaczam sie do pytania, ATD z chaparral labs dzialalo jak trzeba ale juz nie produkuja. ktore ATD na dzis?

[...] wydana w p***u,a pierwsze co to skoro mamy niedaleko to trzeba jechac do tego sklepiku i zrobic jazde kretaczom.. Znajac zycie i tak by sie wyparl wszystkiego,a jak ktos wyzej napisal juz pisanie do nich jest bez sensu,skoro dalej waly lataja. Kabaret totalny..Czy juz nikogo nie mozna byc pewnym?Jakie atd nie jest walowane? Moglby [...]

Ilość kcal zbyt wysoka jak na Twoją wagę.Ilość kcal ustaliłbym na 2700-2800 kcal. makro zbyt wysokie Ustaliłbym na poziomie B;2-2.2g/kg T:1-1.5g/kg WW: reszta ww Dieta słaba,jest wiele źródeł białka .U Ciebie dużo jest tuńczyka w diecie.W każdym posiłku powinno być btw ,uwzgledniajac również warzywa ,które powinny znajdowac sie w diecie Pzdr

na pewno bedzie lepiej, zacznij jak jest, czytaj , ucz sie a korety bedziesz robij juz na bieżąco